La musique (tout comme la danse) joue initialement un rôle important dans les sociétés. Elle est associée à chaque moment de vie : naissance, mariage, décès…
Elle est aussi utilisée comme outil thérapeutique depuis la nuit des temps, en ce qu’elle ramène l’harmonie à l’intérieur de soi. Les « hommes et femmes médecine » du monde entier chantent souvent en s’accompagnant d’un tambour, invoquant les forces de la nature pour aider à la guérison.
Son, rythme, mélodie et harmonie génèreraient des effets sur un plan biologique, émotionnel, et énergétique (j’ajouterais spirituel).
Tout est son
Le son est de l’air mis en mouvement par les vibrations d’un objet sous la forme d’ondes qui se propagent dans l’espace.
La fréquence correspond au nombre de cycles d’ondes se succédant en une seconde. Son unité de mesure est le Hertz (un cycle par seconde s’écrit 1 Hz).
Des ondes vibrant lentement créent des sons graves tandis que des vibrations très rapides créent des sons aigus.
L’amplitude d’une onde sonore détermine quant à elle l’intensité d’un son, soit sa puissance. Plus l’amplitude de l’onde sonore est élevée, plus le volume sonore est grand.
En tant qu’être humain, nous avons la capacité d’entendre des sons allant de 16 à 16 000 Hz environ. Cela dit, la plus haute fréquence possible serait égale à 1,8549 x 10 puissance 43 (source : Wikipédia). Depuis les électrons qui se déplacent autour du noyau des atomes jusqu’aux planètes tournant autour des étoiles, tout est dans un état de vibration. Qu’on le perçoive ou non, tout est son !
La résonance en sympathie
Une manière d’expliquer comment les sons pourraient nous être bénéfiques serait le principe de la résonance en sympathie : « Tout corps élastique susceptible de vibrer sur une fréquence N entre spontanément en vibration, audible ou non, lorsqu’on émet, dans son entourage, un son ayant soit cette fréquence N, soit une fréquence N’ dont N est un harmonique proche (définition Larousse) »
Chaque organe du corps possèderait une fréquence vibratoire propre. En bonne santé, il serait bien accordé avec le reste du corps tandis que malade, il aurait une fréquence d’émission perturbée et vibrerait en disharmonie avec les autres parties.
Une grande partie du travail par le son consiste donc à soumettre différentes vibrations à notre organisme, dans le but de restaurer ses fréquences résonantes propres et de lui faire retrouver une harmonie.
A savoir : nos rythmes vibratoires individuels ne sont pas identiques, ils varient d’une personne à l’autre. Un son donné ne produira donc pas les mêmes effets d’un individu à l’autre. Chaque corps rencontre les vibrations sonores et réagit à sa façon.
Je vous recommande de prendre le temps d’écouter différents instruments, sons et styles musicaux, afin de faire l’expérience de sonorités plaisantes certainement bénéfiques. Les musiques dont nous sentons qu’elles nous affectent négativement sont, elles, à éviter…
Des fréquences "guérisseuses" ?
Malgré ce constat, il semblerait que certaines fréquences soient, de manière générale, plus intéressantes sur un plan bien-être que d’autres.
De nos jours, nous utilisons un diapason fixé par convention sur le LA en 440 Hz (440 oscillations/seconde). Le diapason 432 Hz semblerait toutefois générer des effets différents sur le corps, avec de plus grands bénéfices. Par ailleurs, ce diapason était beaucoup utilisé par les peuples ancestraux, qui possédaient des instruments accordés en 432 Hz, comme certaines flûtes chamaniques.
Mon conseil : en faire l’expérience et mesurer les ressentis ! Il existe beaucoup de morceaux accessibles sur internet (de plus ou moins grande qualité). J’ai même entendu dire que certains albums d’artistes, comme Led Zeppelin ou les Pink Floyd avaient été réharmonisés en 432 Hz. A tester !
Qu'est-ce que la musicothérapie ?
Source : passeportsante.net
En développement depuis quelques années, la musicothérapie a elle la particularité d’utiliser la musique, et non plus seulement le son, comme moyen thérapeutique.
Le praticien peut se servir de deux approches :
• La musicothérapie « active » facilite l’expression de soi. Elle privilégie des techniques comme le chant, l’improvisation instrumentale, la composition de chansons, etc…
• En mode « réceptif », l’écoute de la musique peut servir à travailler la mémoire, la concentration, ou faire encore ressurgir des émotions enfouies.
Plusieurs études indiquent que cette pratique peut contribuer à améliorer l’humeur, réduire l’anxiété, contribuer au soulagement de la douleur, améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de schizophrénie, contribuer au soulagement de certains symptômes de l’autisme, améliorer le sommeil, améliorer la coordination des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, etc…
Et oui tout ça ! Alors j’espère bien que ce petit article vous aura donné l’envie d’explorer, de remonter un peu le son ou de reprendre vos instru ! Que viva la musica !!
