Naturopathie. Conseils bien-être. Saint-Brieuc/Pordic

La naturopathie, un art de vivre

Qu’est-ce que la naturopathie?

La naturopathie est reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, aux côtés de la médecine chinoise et de la médecine ayurvédique.

Elle offre des conseils personnalisés en hygiène de vie.

Elle permet de maintenir/renforcer/retrouver l’état de santé et de bien-être.

Le saviez-vous ? Naturopathie, ou Nature’s path signifie : « le chemin de la nature ».

"Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers."
William Shakespeare

Dans ma boite à outils (naturels !) :

• Conseils pour une alimentation saine et adaptée

• Proposition de routines pour mettre le corps en mouvement

• Techniques de gestion du stress et des émotions

• Techniques respiratoires

• Suggestion d’utilisation de plantes, d’huiles essentielles, d’élixirs floraux et de compléments alimentaires

Approche

Les accompagnements ont pour objectif d’apprendre à mieux se connaître et de cultiver l’art de prendre soin de soi. Nous travaillons en partenariat. Je vous offre mon expertise et mon soutien, tout le temps nécessaire pour vous permettre de retrouver un équilibre et de l’autonomie dans la gestion de votre santé.

Ma démarche s’inscrit dans la complémentaire avec la médecine conventionnelle et les autres thérapies. En tant que praticienne de santé naturopathe, je ne pose pas de diagnostic. En revanche, je m’appuie sur celui du médecin afin d’orienter mon accompagnement.

"Si nous prenons la nature comme guide, nous ne nous égarerons jamais." Cicéron

Pour qui ?

– En prévention

– En cas de déséquilibres, de dysfonctionnements de l’organisme

– En cas de pathologie déclarée, et de traitement médical, pour soutenir et améliorer la qualité de vie

La naturopathie s’adresse à toute personne désireuse de prendre en main sa santé, ressentant l’envie ou le besoin d’effectuer des changements, d’adopter de nouvelles habitudes.

« Le bonheur n’est pas une destination, mais une façon de voyager. »
Margaret Lee Runbeck

Comment se déroule une séance ?

Une première consultation dure environ 1h30 et se déroule sous la forme d’un entretien. Nous échangeons sur votre contexte de vie, vos habitudes et la manière dont fonctionne votre organisme, les troubles dont il souffre peut-être.

En fonction de cela, je vous propose divers conseils dont nous discutons ensemble. Nous élaborons un plan d’action, que j’appelle le plan d’hygiène de vie. L’ensemble des propositions est récapitulé dans un document remis en main propre ou envoyé par mail, le plus souvent dans les 24 à 48 heures après votre RDV.

Une séance de suivi dure environ 1 heure. Nous faisons le point sur ce que vous avez réussi à mettre en place depuis notre dernier rendez-vous, mais aussi vos difficultés. Si nécessaire, nous poursuivons le travail en l’ajustant, en l’affinant, ou nous nous concentrons sur une autre problématique, afin d’ aller, chaque fois, un peu plus loin.

Dans le cadre d’un accompagnement global, les séances de naturopathie sont souvent complétées par des séances de massage, ou des séances d’EFT. Leur association est très bénéfique !

Témoignages

« J’ai fait appel à Émilie pour une séance de naturopathie. Ayant des problèmes de sommeil et de digestion conjugués à une période de stress, je ne savais plus quoi faire. Émilie par son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme a su me conseiller des produits naturels pour aider mon organisme à retrouver son équilibre. Et nous avons co-créé des routines pour que je puisse m’accorder des vrais temps de pause pour moi. C’était ma première séance, et j’en ressors apaisée et confiante pour un mieux-être. Je ne peux que vous conseiller de faire appel à Émilie. » Amandine

« J’ai eu le plaisir de découvrir Emilie au cours d’une matinée atelier à La Végétalerie, j’ai tout de suite aimé son approche, sa douceur, sa bienveillance. Je recommande vivement de rencontrer Emilie. Ses conseils, son soutien, et la découverte de la naturopathie m’ont permis de revoir des petites choses qui pourraient sembler insignifiantes et pourtant aujourd’hui mon quotidien a beaucoup changé ! Elle est bienveillante dans ses conseils, ses propositions de changements et/ou d’adaptation, elle est à l’écoute, et surtout elle entend ce qu’on lui confie ! Une belle découverte d’une belle personne et d’une façon de vivre différente. » Julie

« Une personne très professionnelle. Je la conseille. De belles compétences. Nous aide dans nos soucis de santé et efficace. Excellente coach. » Emilie

« Je vous remercie pour l’envoi du programme et des fiches jointes qui vont beaucoup m’aider dans ma recherche de bien-être. Je vais suivre vos conseils et appliquer les méthodes de respiration et massages. Concernant la séance de ce jour je suis très satisfaite de notre échange qui a été très positif et qui me permettra de corriger quelques erreurs alimentaires. Très bonne approche de la naturopathie, très bons conseils, très professionnelle et à l’écoute, merci Émilie pour votre gentillesse.» Josette